Sample Sidebar Module

This is a sample module published to the sidebar_top position, using the -sidebar module class suffix. There is also a sidebar_bottom position below the menu.

Sample Sidebar Module

This is a sample module published to the sidebar_bottom position, using the -sidebar module class suffix. There is also a sidebar_top position below the search.
09121733668-22642951 خیابان شریعتی، بالاتراز خیابان یخچال،نرسیده به مترو قلهک، جنب خانه درسا، ساختمان پزشکان سبز قلهک، پلاک 1495 ،طبقه اول، واحد 5

Search Our Site

ثبت نام
  • fr-FR
  • English (UK)
انسان های امروزی بطور متوسط حدود 4 ساعت از شبانه روز را به پایین نگاه می کنند تا موبایل خود را چک کنند یا چیزی را بخوانند. این کار معادل 1400 ساعت فشار اضافی در سال روی ستون فقرات گردنی(بخشی از گردن که درست بالای شانه ها قرار دارد) است. پژوهشهای جدید نشان می دهد که هروقت این کار را انجام می دهیم، معادل وزن 27 کیلوگرم نیرو به گردن خود وارد می کنیم.این نیرو با وزن 4 توپ بولینگ یا با وزن کودکی 8 ساله برابری می کند. از همه بدتر ایینکه هنوز نمی دانیم تاثیرات دراز مدت این کار چه خواهد بود. این پژوهش به رهبری کنت هانتسراج، جراح ارشد ستون فقرات و ارتوپدی در مرکز توانبخشی و جراحیی نخاع نیویورک انجام شد که از مدل سه بعدی ستون فقرات برای اندازه گیری تاثیرات کشش ثابت سر به سمت پایین برای چک کردن تلفن همراته استفاده کرده بود. به دلیل اینکه سر با وزن5.5 کیلوگرم بسیار سنگین است، وقتی که برای مدت طولانی به پایین نگاه می کنیم، گشتاور زیادی روی گردن اعمال می کنیم. گروه هانسرانج برای نمایش شهودی اثر این گشتاور، آن را با آویزان کردن وزنه ای از گردن شبیه سازی کرد و با نتایج غیر منتظره ای روبرو شد.



                                                                                                                            سلامتی شما آرزوی ماست
                                                                                                                         فیزیوتراپیست دکتر نگار مومنی
                                                                                                                       کلینیک فیزیوتراپی تخصصی کیامهر

Comments

این سندرم در اثر فشرده شدن عصب مدیان در مچ بوجود می آید که دلایل مختلفی دارد . برای نونه، این فشرده شدن می تواند در اثر ضربه باشد مثلا در اثر شکستگی انتهای ساعد ویا در اثر خم و راست کرد تکراری طولانی مدت مچ دست و انگشتان این اتفاق بیافتد، برخی از عوامل شایع مرتبط با سندروم تونل کارپال عبارتند از:
-دیابت
-بدعملکردی تیروئید
-تجمع آب در بدن از دوران بارداری و یا یائسگی
-فشارخون بالا
-بیماری های خود ایمنی مثل رماتیسم مفصلی (آرتریت روماتوئید)
- شکستگی یا ضربه به مچ
سندرمتونل کارپال می تواند در اثر شکستگی هلی مکرر تشدید یا بدتر شود. حرکت بیش از حد مچ دست می تواند باعث فشردگی یا التهاب شود این علائم می تواند در نتیجه مواذد زیر باشد:
-موقعیت مچ دست شما زمانی که از موس و کیبورد استفاده می کنید
-قرار گرفتن در معرض وسیله هایی که لرزش زیادی دارند
-هر حرکت تکراری که در آن مچ دست بیش از حد در حالت کشیده قرار دارد مثل تایپ کردن.




                                                                                                                                                  سلامتی شما آرزوی ماست
                                                                                                                                         دکتر نگار مومنی
                                                                                                                                کلینیک فیزیوتراپی تخصصی کیامهر

Comments

در زندگی مدرن کنونی بسیاری از ما در طول روز، زمان طولانی را در مقابل کامپیوتذ های محل کارمانمی نشینیم. گاه سخت مشغول کار هستیم و تمرکز خود را بر نحوه نشستن از دست می دهیم.همین عامل سبب ایجاد برخی از دردهای مزمن شده که ربط چندانی نیز به سن افراد ندارد.
بر اساس آمار بدست آمده از پزشکان ، 75 درصد از احساس خستگی های زود هنگام، درد های مرتبط با عضلات و مفاصل به دلیل وضعیت نادرست نشستن در مقابل کامپیوتر محل کار هستند. 25 در صد آنها نیز به دلیل عدم تعادل میان کار و استراحت به وجود می آیند.




                                                                                                                                دکتر نگار مومنی
                                                                                                                    فیزیوتراپیست کلینیک فیزیوتراپی کیامهر

Comments

عضویت در خبرنامه

موقعیت ما

کلینیک فیزیوتراپی کیامهر
آدرس و شماره تماس خیابان شریعتی، بالاتراز خیابان یخچال، جنب خانه درسا،
ساختمان پزشکان سبز قلهک، پلاک 1495 ،طبقه اول،واحد5
22642951-09121733668
تماس تلفنی