Sample Sidebar Module

This is a sample module published to the sidebar_top position, using the -sidebar module class suffix. There is also a sidebar_bottom position below the menu.

Sample Sidebar Module

This is a sample module published to the sidebar_bottom position, using the -sidebar module class suffix. There is also a sidebar_top position below the search.
09121733668-22624731 خیابان شریعتی، بالاتراز خیابان یخچال،نرسیده به مترو قلهک، جنب خانه درسا، ساختمان پزشکان سبز قلهک، پلاک 1495 ،طبقه اول، واحد 5

Search Our Site

ثبت نام
  • fr-FR
  • English (UK)
در زندگی مدرن کنونی بسیاری از ما در طول روز، زمان طولانی را در مقابل کامپیوتذ های محل کارمانمی نشینیم. گاه سخت مشغول کار هستیم و تمرکز خود را بر نحوه نشستن از دست می دهیم.همین عامل سبب ایجاد برخی از دردهای مزمن شده که ربط چندانی نیز به سن افراد ندارد.
بر اساس آمار بدست آمده از پزشکان ، 75 درصد از احساس خستگی های زود هنگام، درد های مرتبط با عضلات و مفاصل به دلیل وضعیت نادرست نشستن در مقابل کامپیوتر محل کار هستند. 25 در صد آنها نیز به دلیل عدم تعادل میان کار و استراحت به وجود می آیند.




                                                                                                                                دکتر نگار مومنی
                                                                                                                    فیزیوتراپیست کلینیک فیزیوتراپی کیامهر

Comments

ادامه علائم و نشانه های آسیب رباط صلیبی
  • در زانوئ در مناطق مختلف زانو از جمله زیر کشکک داخل زانو، بالای زانو و پشت زانو یا حتی مرکز زانو واقع در پشت کشکک. درواقع در اثر آسیب به رباط صلیبی، همه نقاط اطاف زانو ممکن است دردناک شود و جمله اگررباط پاره شود درد فقط در زیر و پشت کشکک رخ می دهد افسانه ای بیش نیست. حتی دیده شده در برخی از افراد درد اصلا دیده نمی شود ولی کشیدگی رباط صلیبی دیده می شود.
  • حس خالی کردن زانو: در صورت وجود این علامت، احتمال پارگی درجه بالای رباط صلیبی وجود دارد.البته با معاینه توسط پزشک متخصص یا فیزیوتراپیست مشخص می گردد که ماهیتاین خالی کردن زانو، مرتبط با پارگی رباط است یا ضعف عضله جهار سر ران (کوادریسپس)
  • لنگش زانو: که به دلیل درد زیاد یا حس خالی بودن زانو رخ می دهد ومعمولا فرد باید عصا دوطرفه در دست بگیرد.
  • لاغر شدن(آتروفی) عضله چهارسر ران: یکی از عوارض پارگی رباط لاغر شدن سریع عضله چهار سر ران است و به تبع آن ساق پا است چند روز پس از آسیب رباط کاملا قابل دیدن است. در هر فرد میزان آسیب دیده شده بستگی به شدت آسیب دیدگی و آمادگی بدن فرد آسیب به منیسک و رباط داخلی، متفاوت است. بنابر این در صورت بروزهرکدام از علایم به درمانگر مربوطه مراجعه کنید.


                                                                                                                               با تشکر
                                                                                                                          کلینیک فیزیوتراپی کیامهر
                                                                                                                              دکتر نگار مومنی

Comments

میخواهم در مورد کابوس اکثر ورشکار ها با شما صحبت کنم، ACLیا همون رباط صلیبی چیست؟
طیف بالایی از علائم برای رباط صلیبی وجود دارند که مهترین آنها می توان به موارد ذیل اشاره کرد:
  1. صدای تق یا پاپ یا به اصطلاح رایج قلنج کردن زانو که عموما با چرخش زانو به سمت داخل یا خارج رخ می دهند، یا فرود بر روی زانو ها و یا فرود به همراه چرخش بر روی زانو ها نیز شنیده می شوند، نکته قابل توجه این است که این صدا صدای درونی زانو می باشد و عموما توسط خود فرد شنیده می شود. و همچنین در زمان پارگی کامل رباط یا آسیب همراه با منیسکو یا رباط داخلی و خارجی ، این صدا ممکن است دوبار یا سه بار پشت سر هم شنیده شود.
  2. ورم مفصل زانو و گاها مشاهده کبودی در اطراف مفصل زانو: عزیزان ورزشکار باید به این نکته توجه داشته باشند ورم حاصل از پارگی رباط صلیبی یک نوع ورم داخل مفصل بوده و تشخیص آن تنها باید توسط پزشک متخصص ویا فیزیوتراپیست مورد معاینه قرار بگیرد
  3. عدم توانایی در خم یا صاف کردن کامل زانو: این مشکل معمولا در اثر درد زیاد زانو و یا سفت شدن عضله همسترینگ رخ می دهد.



                                                                                                                                 با ما همراه باشد
                                                                                                                              فیزیوتراپی تخصصی کیامهر
                                                                                                                                    دکتر نگار مومنی

Comments

عضویت در خبرنامه

موقعیت ما

کلینیک فیزیوتراپی کیامهر
آدرس و شماره تماس خیابان شریعتی، بالاتراز خیابان یخچال، جنب خانه درسا،
ساختمان پزشکان سبز قلهک، پلاک 1495 ،طبقه اول،واحد5
22624731-09121733668